当たるんです!を当てるんデス!

高確率ロトくじ「当たるんです!」は本当に当たるのか考察して、当てるんデス!

アレルギー性鼻炎のハウスダスト、布団のダニ対策。TEIJIN ミクロガードの効果と使い心地。

子供のアレルギー性鼻炎がつらそうです。いつも鼻水が出ていて、鼻づまり、口呼吸。口呼吸は集中力低下など健康にはあまりよくないです。寝ているときも口を開けているので、風邪もひきやすいです。一日で寝る時間は1/3を占めます。 ましてや、布団にずっと…

6つのライフワークを考えてみる 仕事・家族・健康・お金・教養・趣味

このブログの根幹部分についてきちんと考えてみたい。6つのライフワーク 仕事・家族・健康・お金・教養・趣味まずこのライフワークをやる意味・目的を考えてみる。これをやることで私の人生はどうなるのだろうか? そもそも生きてる意味はなんだろうか? が…

虫歯これ以上作らないために取り組んでいくこと 歯ブラシ、デンタルフロス、100%キシリトールガム

現在進行中の、虫歯治療。今日は左奥歯を治療。けっこう削られ、そして神経の一歩手前といわれた・・・。 削ったあとはセメントで埋める前にレーザー照射しましょうとアドバイスされる。詳しく説明されるもよくわからない。おそらく、レーザーで軽く焼いて、…

アレルギー性鼻炎の娘のために 乳酸菌 久光製薬のEC-12を使っています

娘がアレルギー性鼻炎で苦労しています。 寝ているときが一番かわいそうで、鼻呼吸がよくできず口を開けて寝ているし、いびきもかいています。 治してあげたいですが、病院での薬づけも嫌だし。 サプリで良くならないかと探していると乳酸菌がいいとのこと。…

人生を豊かにする6つのライフワーク 

社会人になりたての頃、当時のワタミ社長渡邉美樹氏の夢に日付を! ~夢実現の手帳術~ を読んで感銘を受け、手帳を買い、自分なりに社会人としての生き方を考えてみた。 (そのあと、ワタミはブラック企業へと転落。私自身は渡邉ファンダー(創業者)を尊敬し…

腕立て50回 腹筋60回 達成 懸垂は進まず

4月に入り腕立て50回 腹筋60回達成。 筋トレは1日または2日あけてやっている。 今回50回までできたので、これを今月は維持する。 5月に入ったら、筋トレをするたびに2回づつ増やしていく。 52.54.56.58.60 60.60.60・・・といようにフロアにしてやっていく…

懸垂10回やりきる

腕立て、腹筋とともに懸垂は真剣にやったことがないので、懸垂10回やりきることを目標にしてみる。 ちなみに家で懸垂をするときは、ぶらさがり器械スタイリッシュジャパン(stylishjapan) 新型 ぶら下がり健康器 懸垂トレーニング HGMC-0322 (白)やドアにつけ…

スタート! 腕立て16/100・腹筋36/100 100回への道のり 

前から筋トレはしていたが、このやりきる100のこととして目標を掲げるにあたって、100回を目指そうと思う。 思い返してみると、学生のころも筋トレはしていたが、腕立てだってせいぜい20回程度しかしていなかった。 この歳になって、というのもあるが、目標…

やりきる100のこと

(このブログを始めた一番最初の記事 2017.2.21スタート) 会社では気づけば中堅。 バリバリ仕事ができるのが60歳とすると、残りは約21年。 いまの仕事に大きな不満はないけれど、大きな満足もない。 ただただ、依頼された仕事をこなすだけ。 完全燃焼したの…